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ダンスでダイエット?

同僚の結婚式でGEEを踊りました。
みんなで練習して、踊って・・・本当に楽しかった~。

動画を入れようとしたんですが、FC2の変換ができず・・・(涙)
YOUTUBEで見てください。
こちらをクリック
余興でGEE


これを2セット踊ると、体があったまります。
3セット踊るとじんわり汗が出ます。
これはもうダイエット・・・。

次も何か踊りたくなってきてしまって、安穏何をめざしているのか不安になってきてます。

とりあえず、この本買ってみようかなと。


47歳の樫木先生。安穏は多分、お腹とか出すことないと思うんですけど、もしも出す事になったとき、慌てない様に・・・ね。

同僚の結婚式は、ほんっとに綺麗だった~。
女神でした。
ほんとにほんとにおめでとうの気持ちでいっぱいです。
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プロフィール

安穏(annon) 

Author:安穏(annon) 
酵素と美容と育児の日々を送ってます。
本を情報源に、アンチエイジング、美肌を得ることはできるのか?
実際に読んだ本から女子力UPのヒントを拾い出します~。

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