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ビタミンC飲んでます。

ビタミンCを積極的に摂っています。


ポーリング博士のビタミンC健康法 (平凡社ライブラリー)ポーリング博士のビタミンC健康法 (平凡社ライブラリー)
(1995/08)
ライナス ポーリング

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ポーリング博士は毎日10グラムから20グラムのビタミンC原末(アスコルビン酸)をオレンジジュースや水に混ぜて飲んでいました。


日本での推奨量は1000mg。
ポーリング博士、飲みすぎや~。
でも~でも~、
93歳、大往生のポーリング博士にあやかりたい~

あ、そうそう、上に紹介した本は既に絶版です。
古本で購入できますが、定価1,400円が今日現在4,000円に跳ね上がってます。
安穏は2,000円くらいで購入。
(旦那、驚いた?)

さて、風邪の予防、アレルギー、癌の予防など無限の可能性があるビタミンC。
もちろん美肌にも効果有り
大量摂取しても尿と一緒に流れ出るので安全性もあるとか・・・。


安穏はこれ買って飲んでます。

【メール便送料無料】【1kg】国産高品質ビタミンC粉末(L-アスコルビン酸)美容・健康維持・残留塩素除去に!(計量スプーン付)【メール便送料無料】【1kg】国産高品質ビタミンC粉末(L-アスコルビン酸)美容・健康維持・残留塩素除去に!(計量スプーン付)
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スズヨ美健研究所

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毎日4g。
推奨量の4倍。結構多いよね。

美容に関しては、自称過激派なのでこれくらいは飲まないと。

旦那ちゃんと2人でせっせと飲んでます。

これね、手作り酵素ジュースに混ぜると飲みやすいです。
甘めの生ジュースにも合います。
リンゴやバナナを入れた生ジュースでは、変色も防いでくれますょ。

アスコルビン酸&酵素ジュースは炭酸で割ると更に美味しいです

もひとつおまけですが、アスコルビン酸をティースプーンに1杯、湯船に入れると塩素除去もしてくれます。
お風呂から上がると肌がピリピリすることがあった安穏ですが、ずいぶん改善されました~。
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コメント

さすがです★
なんだか、私もすごく欲しくなってしまって、こんな時間に注文しちゃいました(=´∀`)人(´∀`=)

すっぱいよ〜

わーい!ビタミンC仲間だね(*^_^*)

あ、でもゆみゆみ、すっぱいの苦手じゃなかったっけ?

うーん。

今度、酵素作るとき、ゆみゆみの分も一緒に作ろうか?
甘いからビタミンC入れてちょうどいいくらいだよ。

そのうち、酵素屋安穏とかいって商売に走りそうで怖い…。
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安穏(annon) 

Author:安穏(annon) 
酵素と美容と育児の日々を送ってます。
本を情報源に、アンチエイジング、美肌を得ることはできるのか?
実際に読んだ本から女子力UPのヒントを拾い出します~。

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