かなつ久美さんの本

美トイレ毒出しダイエット (2011/05/20) かなつ久美、蓮水カノン 他 商品詳細を見る

大根ダイエットをわかりやすく説明した1冊。
この本買って、せっせと大根食べてます。
水分もタイミングを考えて摂る様になりました。

黒豆茶もこれに紹介されてたんですよね～。

先日図書館に行ったら、発見！！

いつもの下着&なでるケアで美ラインになる! (2012/05/18) かなつ久美&蓮水カノン 商品詳細を見る

服を着てると痩せて見えるのに、脱ぐとたるんでる隠れぽっちゃりさんに向けた1冊。
特に背中とお腹ね。


まずね、鏡に向かって何にも着てない状態で
オッパイを両手で持ち上げてみてください。

グーッと上まで上げたら、体のラインをチェック！

ウエストできてます！

そしてそれを確認したら、一気に手を離す！

ズドーン・・・
一気にたるみます。

この落ちた肉が余分なたるみ肉なんだそうです。


さぁ、みんなもやってみよう！
やってみて、自分のたるみを目の当たりにするがよい。
はっはっは・・・・はぁ・・・。

目の当たりにして凹みました。


これね、ぴったりしたキャミソールがいるそうです。
下半身にはストッキング。
安穏はストッキング好きじゃないので、これはパス。

キャミはユニクロで買おうかな。

美トイレ毒出しダイエットにもなで方が書いてたけど、
より詳しく書かれてます。
いつもはお風呂上りにやってるので、服の上からもできるこのやり方をマスターして
たるみを改善したいです。

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著者のかなつ久美さんって48歳なんだって。
見えない～。
凄くキレイ～。

しかも、凄い努力して保ってる美しさっていうのが、見てわかる～。


言い方悪いけど、ガツガツしてる。

ガツガツしてキレイになるのなら、是非ともガツガツしたい安穏です。