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かなつ久美さんの本


美トイレ毒出しダイエット美トイレ毒出しダイエット
(2011/05/20)
かなつ久美、蓮水カノン 他

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大根ダイエットをわかりやすく説明した1冊。
この本買って、せっせと大根食べてます。
水分もタイミングを考えて摂る様になりました。

黒豆茶もこれに紹介されてたんですよね~。

先日図書館に行ったら、発見!!

いつもの下着&なでるケアで美ラインになる!いつもの下着&なでるケアで美ラインになる!
(2012/05/18)
かなつ久美&蓮水カノン

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服を着てると痩せて見えるのに、脱ぐとたるんでる隠れぽっちゃりさんに向けた1冊。
特に背中とお腹ね。


まずね、鏡に向かって何にも着てない状態で
オッパイを両手で持ち上げてみてください。

グーッと上まで上げたら、体のラインをチェック!

ウエストできてます!

そしてそれを確認したら、一気に手を離す!

ズドーン・・・
一気にたるみます。

この落ちた肉が余分なたるみ肉なんだそうです。


さぁ、みんなもやってみよう!
やってみて、自分のたるみを目の当たりにするがよい。
はっはっは・・・・はぁ・・・。

目の当たりにして凹みました。


これね、ぴったりしたキャミソールがいるそうです。
下半身にはストッキング。
安穏はストッキング好きじゃないので、これはパス。

キャミはユニクロで買おうかな。

美トイレ毒出しダイエットにもなで方が書いてたけど、
より詳しく書かれてます。
いつもはお風呂上りにやってるので、服の上からもできるこのやり方をマスターして
たるみを改善したいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

著者のかなつ久美さんって48歳なんだって。
見えない~。
凄くキレイ~。

しかも、凄い努力して保ってる美しさっていうのが、見てわかる~。


言い方悪いけど、ガツガツしてる。

ガツガツしてキレイになるのなら、是非ともガツガツしたい安穏です。
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プロフィール

安穏(annon) 

Author:安穏(annon) 
酵素と美容と育児の日々を送ってます。
本を情報源に、アンチエイジング、美肌を得ることはできるのか?
実際に読んだ本から女子力UPのヒントを拾い出します~。

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