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キーワードは酵素!

最近、気になっているのが「酵素」
9月9日から朝ジュースダイエットを始めて、1ヶ月で2キロ減できたのは、「酵素」のおかげなのかな~。
気になるといろいろ調べてみたくなるのはなぜかしら~


というわけで、近頃の安穏の本棚には「酵素」関係がいっぱいあるのです。


まずはこれ
酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット (講談社の実用BOOK)酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット (講談社の実用BOOK)
(2011/04/05)
藤井 香江

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この本でダイエットを成功した!安穏はどちらかというと痩せ体質なんですが、30越えると下腹のお肉が落ちないのよね。若い頃は1,2キロなんてすぐ戻ってたのが、ちっともコントロールできないし。
代謝がおちてるんですね

いや、ホント、これやってみるといいよ!お通じ良くなるし、顔のラインもすっきりした気がする(気がするだけだけど)し。

この本がきっかけで、いろんな酵素に興味がわいてきちゃいました!

それはまた今度紹介します!

女子力UPエイエイオー
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安穏(annon) 

Author:安穏(annon) 
酵素と美容と育児の日々を送ってます。
本を情報源に、アンチエイジング、美肌を得ることはできるのか?
実際に読んだ本から女子力UPのヒントを拾い出します~。

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